六月にはいりました。
カラダの見直しを始めました。

今日は小顔フェイシャルヨガ。
30くらいある顔の筋肉は30％くらいしか動かせていないので、意識して動かすと、筋肉がピリピリとしてきます👸

それから、カラダを温めてこれからの冷房に備える為、お灸を購入しツボ本を見ながら実践💘

末端の冷えを卒業です！
本当にお灸、すごいです。